Однажды ему подарили сеанс на ботокс, он попробовал, но эффект ему не понравился, больше к косметологам он не ходил. Но Тан признается, что волосы подкрашивает, так как седина все же дает о себе знать.
Не принимает ванну поздно
На самом деле он старается вообще не ложиться позже 23:00 и рано вставать каждый день. Тан уверен, что ночная работа или просмотры фильмов глубоко за полночь точно не идут на пользу здоровью. А чтобы сон был качественным, он прекращает прием пищи за 5–6 часов до сна.
«Поверьте, ранний отход ко сну того стоит. Выспавшись, днем вы успеете сделать в разы больше, чем если будете работать ночью», — говорит Чуандо.
И в чем секрет?
Как часто бывает, все просто: любимая работа, правильное питание, полноценный сон и занятия спортом. Похожего распорядка дня придерживаются Павел Дуров, Джаред Лето, Крис Эванс, Марго Робби и многие другие известные люди. Согласитесь, все они выглядят моложе своего возраста, хотя, как утверждают, не делали пластических операций. Но кто знает. Как думаете?
